いつもご覧いただきまして
誠にありがとうございます


入院48日目です。
窮屈な装具にも慣れてきました。


整形のリハビリ病棟の患者さんは
どんどん退院していきます。
私のお隣が本日退院され
お向かいは来週月曜日に退院


4人部屋にひとりぼっちか？

まぁ、整形病棟からまた
いらっしゃると思います。


さて、私膝曲げの角度を
間違えてました。

昨日はどうも95度だったようです。
13度も違ってた
失礼しました。


で、本日ようやく100度です。
膝が曲がらなくなる原因の多くは
お皿の周りの腱（けん）が
固くなるからなのですが


私の場合、プレートを入れるために
切った太ももの傷のあたりが
固くなっており、そこをほぐさないと
曲がらないようです。


腿の筋肉が破裂しそうな感覚は
そのせいでした。


腿の筋肉の硬くなったところは
押さえるとツボのように
グーッときます。
膝曲げのとき、その固くなった
ところをぎゅっと押さえながら
曲がるとよく曲がります。

面白いですね

もう少し地道なリハビリが
必要です。


でも歩く方は順調でして
今日は1階からか3階まで
松葉杖で上がりました

病棟も15周しました。

やはり歩くだけ筋肉はつきます


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本日の夕食は花見の膳
ということで


天ぷらが出まして
桜餅もついてました〜

幸せ

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