「夜の掃除＋朝のラジオ体操」
いつもご覧いただきまして
誠にありがとうございます。
今日は本当に珍しいことですが
夕食、自炊しました（笑）
重い腰を上げて簡単なものを
作りましたが、やはり少しずつ
出来るようにしていきたいです。
将来のために
朝掃除をしなくてもいいように
夜のうちに掃除をするようになって
10日ほど経ちました。
朝だと時間が押していると
「まぁ今日はここまででいいだろう」
とついサボりましたが、夜だと
余裕があるので全部できます。
その分翌朝が楽しみになるわけで
本当にいい習慣を見つけたな！
という感じです。
それと併せて最近習慣にしているのが
「ラジオ体操」です。
ＮＨＫのアプリでラジオ体操を出して
まちの博物館の中でやっています。
骨伝導イヤホンで
聞いています
かなり固くなった体が
少しずつほぐれる気がします。
今年の夏は町内のラジオ体操担当なので
今のうちから慣れておきます。
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